夏天快要来了,给大家推荐一款好喝又养生的饮品—草莓柠檬汁。
冰淇淋加盟草莓柠檬茶酸甜可口。夏天备茶饮。草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
草莓柠檬茶的做法
1、准备材料
2、草莓盐水泡20分钟。
3、用盐反复搓洗柠檬表层。
4、洗干净的柠檬,用开水烫一下,擦干。切片。
5、我用的是一个黄柠檬,和一个青柠檬这样味道特别好。
6、草莓洗干净,对半切。我用的草莓大小适中,如果草莓偏大可以一分为四。
7、将柠檬片和草莓放入碗中,放入白糖。柠檬,草莓,白糖比例是1:1:1拌匀。
8、装入瓶中,在上面铺上一层白糖。密封冷藏冰箱3个小时以上。